Les bienfaits de l'eau hydrogénée

L'eau hydrogénée : propriétés et bienfaits pour la santé

INTRODUCTION (extrait de mon livre : Et si..Vous restiez jeune et heureux?)

L'hydrogène (H) est l'élément chimique le plus abondant dans l'univers.

De numéro atomique 1 dans le tableau de Mendeleïev, il est présent en quantités phénoménales au sein du soleil, des étoiles et des planètes gazeuses, et est, également le composant principal des nébuleuses et de la matière interstellaire. *

Rappelons que deux atomes d'hydrogène sont liés à un atome d'oxygène dont l'ensemble forme la molécule d'eau.

L'hydrogène moléculaire ou dihydrogène est l'un des plus puissants antioxydants et antiâge au monde dont les effets thérapeutiques n'ont été découverts que très récemment.

La molécule d'hydrogène ne mesurant seulement que 0.3 nanomètre a les capacités de pénétrer rapidement dans absolument toutes les cellules du corps (organes , cerveau...) jusqu'au mitochondries (centrales énergétiques de la cellule) et d'éliminer les radicaux libres responsables du vieillissement.

La consommation d'eau hydrogénée permet de lutter d'une part, contre les radicaux libres résultant du processus d'oxydo-réduction inhérent à la vie cellulaire tel que la respiration, la digestion, les activités physiques, et d'autre part, provenant de sources exogènes telles que la pollution atmosphérique, l'exposition aux nanoparticules.

L'hydrogène moléculaire a la particularité d'être un antioxydant sélectif qui piège les radicaux libres cytotoxiques.

Ces molécules instables oxydent d'autres molécules en leur soustrayant un électron les rendant instables à leur tour.

Il agirait également comme un précurseur dans la production de puissants antioxydants endogènes, c'est à dire, ceux produits naturellement par notre organisme tels que la Superoxyde dismutase (SOD), le Glutathion Peroxydase (Gpx) et la Catalase (CAT).

Ces antioxydants primaires sont plus importants que les antioxydants exogènes, c'est à dire, les antioxydants secondaires que l'on trouve dans la nourriture et qui sont principalement fournis par une alimentation riche en végétaux crus.

1. Introduction à l'eau hydrogénée

L’eau hydrogénée est enrichie en hydrogène moléculaire (H2), ce qui lui confère des propriétés uniques pour la santé.

Elle se distingue par ses bienfaits antioxydants, sa meilleure hydratation et sa capacité à réduire les dommages causés par les radicaux libres.

Dynamiser l’eau avec un générateur ou un système de filtration adapté la rend plus bénéfique pour l’organisme.

2. Les propriétés clés de l’eau hydrogénée

• Propriétés antioxydantes : Elle combat les radicaux libres responsables du stress oxydatif, qui entraîne vieillissement cellulaire et pathologies chroniques.

• Tension superficielle réduite : L’eau hydrogénée a une structure moléculaire modifiée, rendant les nutriments légèrement hydrophobes plus biodisponibles pour le corps.

• Capacité d’hydratation supérieure : Grâce à la petite taille des molécules d’hydrogène, elle traverse facilement les membranes cellulaires, permettant une hydratation accrue et une absorption efficace.

3. Mécanismes antioxydants

• Les radicaux libres, comme les radicaux hydroxyles, sont des molécules instables pouvant causer des dommages cellulaires.

• L’hydrogène moléculaire neutralise ces radicaux en stabilisant leurs électrons. Cela réduit l’oxydation cellulaire, protège les membranes et ralentit le vieillissement.

• En soutenant les antioxydants naturels de l’organisme, l’eau hydrogénée régénère ces molécules après qu’elles aient neutralisé des radicaux libres, prolongeant leur efficacité.

4. Bienfaits pour la santé

• Réduction du stress oxydatif : L’eau hydrogénée cible spécifiquement les radicaux hydroxyles, les neutralisant sans affecter les radicaux nécessaires aux fonctions biologiques normales.

• Amélioration des performances physiques : En diminuant les niveaux d’acide lactique et en réduisant les inflammations après l’exercice, elle accélère la récupération musculaire.

• Protection cellulaire : Elle protège les membranes et l’ADN des cellules, contribuant à une santé cellulaire optimale.

• Hydratation avancée : Par sa structure moléculaire, l’eau hydrogénée améliore la pénétration dans les cellules et soutient le métabolisme tissulaire.

• Effet anti-inflammatoire : Ses propriétés apaisantes aident à réduire les douleurs associées aux inflammations.

5. Applications médicales

Depuis 2007, plus de 700 études scientifiques ont documenté les avantages de l’eau hydrogénée :

• Prévention et traitement de plus de 150 maladies, dont le cancer, le diabète, les maladies cardiovasculaires et les troubles neurodégénératifs.

• Effet protecteur contre le vieillissement prématuré, les maladies inflammatoires et le stress oxydatif.

6. Production et consommation d’eau hydrogénée

• Technologie PEM (membrane échangeuse de protons) : Une membrane PEM de qualité permet une électrolyse efficace, enrichissant l’eau en hydrogène tout en éliminant les gaz indésirables comme le chlore, l’ozone et le peroxyde d’hydrogène.

• Consommation rapide : L’eau hydrogénée doit être consommée dans les 30 minutes suivant sa production pour maximiser ses bienfaits.

• Production à domicile : Les générateurs portables permettent une utilisation pratique, même en déplacement.

7. Comparaison avec d'autres types d'eau

• Eaux gazeuses : Contiennent du bicarbonate et des ions, mais peuvent être moins bénéfiques en cas de consommation excessive, notamment pour les personnes souffrant d’hypertension ou de troubles gastro-intestinaux.

• Eaux filtrées par osmose inverse : Bien qu'elles éliminent les contaminants, elles peuvent aussi retirer les minéraux essentiels à la santé.

• Eaux naturelles dynamisées : En reproduisant les mouvements naturels de l’eau dans la nature, on peut améliorer ses propriétés tout en conservant les minéraux bénéfiques.

• Eau distillée : C'est une eau pure totalement exempte de matières et déchets inorganiques, polluants, toxines, chlore, minéraux etc.

8. Dynamique moléculaire et membranes cellulaires

• L’eau hydrogénée, avec des molécules d’hydrogène à l’échelle nanométrique (0,3 nanomètre), traverse facilement les membranes cellulaires lipidiques.

• Contrairement à d’autres antioxydants comme la vitamine C ou la vitamine E elle pénètre directement dans les cellules et les mitochondries, éliminant les radicaux cytotoxiques.

9. Avantages pour la peau et les performances physiques

• Protection cutanée : Réduit les signes visibles du vieillissement (rides, taches) en améliorant l’hydratation et la régénération cellulaire.

• Performances athlétiques : En réduisant le stress oxydatif et l’acide lactique, l’eau hydrogénée améliore la résistance et accélère la récupération après l’effort.

10. Sécurité et effets secondaires

• L’eau hydrogénée est reconnue comme sûre par la FDA. Aucun effet secondaire majeur n’a été signalé à ce jour.

• Toutefois, étant donné que les recherches sur ses effets à long terme sont récentes, une prudence modérée est recommandée.

11. Élimination des gaz secondaires

Certains systèmes de production d’eau hydrogénée de mauvaise conception peuvent générer des gaz nocifs, tels que :

• Chlore : Désinfectant présent dans l’eau du robinet, qui peut nuire au goût et à la santé.

• Peroxyde d’hydrogène : Sous-produit de l’électrolyse > éliminé efficacement par des générateurs de qualité.

• Ozone : Gaz potentiellement irritant > également évacué dans les systèmes avancés.

12. Lien avec l’hydratation et le métabolisme

• Une hydratation optimale, favorisée par l’eau hydrogénée, est essentielle pour un métabolisme sain et des fonctions physiologiques efficaces.

• En améliorant l’hydratation intracellulaire, elle soutient la régulation thermique, l’élimination des toxines et le fonctionnement général du corps.

13. Pratiques culturelles et exemples internationaux

• En Corée du Sud et au Japon, l’eau hydrogénée est couramment utilisée pour ses bienfaits antioxydants et pour laver les fruits et légumes, réduisant les résidus de pesticides.

14. Impact sur le système immunitaire

• En renforçant les défenses antioxydantes naturelles, l’eau hydrogénée améliore la résistance aux agressions chimiques et biologiques.

• Elle soutient l’immunité globale en réduisant le stress oxydatif systémique.

15. Production et technologies de pointe

• Les générateurs modernes utilisent des membranes PEM avancées pour produire une eau d’une grande pureté.

• La consommation immédiate après production garantit des effets antioxydants maximaux > l’hydrogène étant un gaz volatil.

16. Précautions liées aux dispositifs

• Choisir un générateur de qualité est crucial pour éviter la formation d’eaux trop alcalines ou de sous-produits potentiellement nocifs.

• Assurer une filtration préalable de l’eau utilisée (notamment de l'eau distillée) garantit une qualité optimale.

17. Conclusion

L’eau hydrogénée se distingue par ses propriétés antioxydantes uniques, sa capacité à améliorer l’hydratation et son impact positif sur la santé globale.

En complément d’un mode de vie sain, elle représente une solution prometteuse pour renforcer le bien-être, prévenir le vieillissement et améliorer les performances physiques.